Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
23:07 

от так вот

Lisenkka
Лисы бывают двух видов - великолепные и просто великолепные. Вторые преобладают.(с)
...Отрастила Лись жопку, сделала зимние запасы в пузик. И нифига этот бесценный груз за сезон не растрясается. То ли активности маловато, то ли жрать надо меньше, а может просто уже возраст поджал. В общем - спасибо сыну - надоумил мать записаться заниматься в фитнесс клуб. А там милейшей души тренер, умный и обаятельный человечище, все рассказал, показал, все попробовали. В общем, пару-тройку вечеров в неделю (ну хотя бы полгодика-год) я пока там пропадать буду. Так что если я после 18 ч не отвечаю на звонок - не расстраивайтесь. Я обязательно перезвоню ))

.. и да, таки моя тушка поправилась ((( уже четко 50 кг ((

@темы: Настроение, Я

URL
Комментарии
2013-04-18 в 12:21 

точегонеможетбыть
"Будем жить! От винта!" (с) "В бой идут одни старики"
Возраст да... пожимает. Тут хоть занимайся, хоть не занимайся, но по себе могу сказать, да и девчонки в моем клубе говорят, что с каждым годом держать себя в форме становится труднее.
Пересмотри питание. Выкинь всё калорийное (маянезики всякие, жареное, копченое и тыды).
Первые 2-3 мес будет тяжеловато, пока организм втянется. Дальше будешь ловить кайф.

Кстати, а как ты с рукой своей будешь заниматься? Что тренер сказал?

От тренера тоже многое зависит. Главное, чтобы было взаимопонимание.

2013-04-29 в 02:10 

Lisenkka
Лисы бывают двух видов - великолепные и просто великолепные. Вторые преобладают.(с)
не есть "вредное" - не могу. пробовала - это бедствие для домашних, ибо без мяса я зверею )))
Так что нагрузки - наше все )

Тренер уже в курсе всех переломов, позвоночника, сердца и прочих покалеченных частях тела, полтому с ним и занимаюсь.
Прошло 2 недели - а результат уже есть - попка подтянулась и вес стал стабильно 49... до 47 может и не дойду (по сути, мне и так уже комфортно), но после треньки прям чувствуется заряд энергии ))

URL
2013-04-29 в 09:48 

точегонеможетбыть
"Будем жить! От винта!" (с) "В бой идут одни старики"
после треньки прям чувствуется заряд энергии ))
это эндорфины)

самое прикольное, что на них подсаживаешься, как на наркотик. Мне стоит не позаниматься хотя бы один день, на следующий начинается эндорфиновая "ломка" - некомфортное состояние, зверею и бросаюсь на людей.

Так что нагрузки - наше все )
о, даааааааааааааа))))

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Лисы приносят ЩАСТЬЕ !

главная